O meu plano para esta Semana

Defesas Naturais, são necessárias! Combate ao frio! Yes! 👐

Refeições ricas em cálcio, vitamina A e C, potássio e ferro!

Comecei por uma massinha salteada com bróculos e atum, de base azeite e alho, sal q.b.

Por último, um creme de bróculos com coentros, batata doce e branca, para adoçar um pouco juntei a cenoura (dose redobrada de vitaminas).

Voilá! Está feito!💋